食べて痩せるダイエット


黒酢ダイエット

オススメ度
★★★

[方法]
黒酢30mlを毎日1〜3回食後に飲み続けるダイエット法
水で5倍以上に薄めてハチミツを入れると飲みやすくなります

[効果]
黒酢に含まれているアミノ酸が脂肪の吸収を抑えて脂肪の燃焼を促します
黒酢はダイエット効果以外にも新陳代謝の活性化、血液をさらさらにする、疲労回復、肩こり、貧血などにも効果が期待できとても健康的です

[注意点]
空腹時に原液のままで飲むと胃を荒らしてしまう恐れがあります
有酸素運動をセットで行うとより効果的です


アミノ酸たっぷり♪

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